Każda walka jaką w swoim ludzkim życiu toczy człowiek, nie przynależy do prostych – walka z tuszą również się do nich kwalifikuje. Choć nie jest niedopuszczalna do wygrania, pokonanie tej dolegliwości czasem łączy się poświęceniem, jakie u niewielu jest w stanie sprostać. Jeżeli jednak nie brak Tobie motywacji, doradzamy jak pokonać problem. Jakikolwiek problem zdrowotny nie doskwierałby człowiekowi, pierwszą odpowiedzią speców na zapytanie dotyczące walki z nimi jest dobra profilaktyka. Twierdzenie, że „lepiej zapobiegać, niż leczyć” nie funkcjonuje zatem bez przyczyny. Jeśli jeszcze nie borykasz się z nadwagą, lub ewentualnie zauważasz jej pierwsze symptomy, wystarczy Ci ruch, regularne ćwiczenia, picie co najmniej 2 litrów wody dziennie, inspekcja wagi, ochrona tkanki tłuszczowej przez unikanie uciskających ubrań bowiem to może doprowadzać do powstawania cellulitu oraz zdrowe odżywianie, a w następstwie tego trafna dieta bogata w warzywa i owoce – wypróbuj również gal pyłek kwiatowy. Choć te porady wydają się nie być niczym ekstrawaganckim bowiem przecież całe życie słyszymy o tym i wiemy co powinniśmy robić a czego nie, to zrozummy, że ewidentnie coś w tym jest, prawda?